パリで楽しむアクティビティ：ホテルR ドゥ パリ周辺の体験・レジャー

パリジャン・カクテル・クラブは、9区にあるミクソロジーアトリエ。バーテンダーがステップごとにガイドしながら、モスコーミュールからエスプレッソマティーニまで3種の代表的カクテルを作ります。計量、シェイカー、氷の扱いを学び、自分の作品を試飲する楽しい学習体験。クラシック、テキーラ＆メスカルの「100%メキシコ」、カルト映画カクテルなどテーマも多彩で、経験ゼロでもリラックスした雰囲気で楽しめます。

おすすめ：レストラン以外の夜遊びに。デートや友人、アフターワークにも。

注意：週末は予約推奨。空腹参加は避け、軽食を。

BAM Karaoke Boxは、完全プライベートなカラオケボックスです。2名から20名まで、グループ専用の部屋を丸ごとご予約いただけます。フランス語、英語、スペイン語をはじめ多言語対応の10万曲以上のカタログ。ホテルに最寄りのマドレーヌ店（4 rue de Caumartin）は内装も洗練され、音質も高く、ボックス内へのドリンクサービスも充実しています。最大の魅力は、人前でのステージが一切ないこと：恥ずかしさ不要、仲間だけの完全プライベート空間です。

おすすめ：グループでも二人でも、気取りなくリラックスできる夜を、きれいに整ったスペースで。

注意：オンライン予約が必須です（金・土の夜枠は早々に埋まります）。ウェブサイトでボックスのサイズと時間帯を直接選べます。

バティニョール地区にあるCooking Baz'artは、アラン・デュカスで研修を積んだ元テキスタイルバイヤーのイザベルが手がける美食アトリエです。ブルソー通りのアーティスティックで温かみのあるロフトで、最大10名の少人数制。季節の食材でテクスチャー、色彩、風味を遊ぶ「キュイジーヌ・パレット」がコンセプト。五感をフル活用する独自のアプローチで、アートギャラリーとクッキングアトリエが融合した空間です。

おすすめ：カップルや友人同士の食体験に。

注意：アレルギーは事前申告、人気回は早め予約を。

レメガは、9区ラファイエット通り71番地にある新世代のピラティス・リフォーマースタジオです。通常のリフォーマーよりインテンシティの高いメガリフォーマー――ピラティスとラグリーメソッドの中間――を使用し、最大10名の少人数グループで50分間、深部体幹、姿勢、安定性にフォーカスしたセッションを行います。真新しいスタジオには行き届いた更衣室、女性更衣室には赤外線サウナ、そしてパリの大型スタジオとは一線を画すパーソナライズされた対応が特徴です。

おすすめ理由：ハードなカーディオなしに動きたい人、穏やかだけど効く運動をしたい人に。

ポイント：予約推奨。レギンスなど動きやすい服装で。腰の不調があればコーチに最初に伝えて。

パリのヨガ界を代表するYoga Villageは、2区の大きなガラス窓が光を注ぐ明るい空間で、週80クラスを開講しています。アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、アイアンガー、ジヴァムクティ、陰陽ヨガ、プラーナフローに加え、ピラティスやキッズヨガまで、スタイルの多彩さが際立ちます。各分野のエキスパート講師が揃い、初心者から上級者まで対応しています。

おすすめポイント： 旅の疲れを整えたいとき、コリをほぐしたいとき、いつもの運動／ウェルネス習慣を続けたいときに。

知っておくと安心： オンライン予約が必要なことが多め。10分前到着がおすすめ、動きやすい服装で。

イタリアン大通り(boulevard des Italiens)に広がる1,500 m²のゲーム空間。シミュレーター、日本のアーケードゲーム機、バスケットボール、ビリヤード、ボウリング：ヨーロッパ最大のこのゲームセンターは、予約不要で年中無休。カードにチャージしたら、あとは夢中になるだけです。

おすすめの理由：ご家族でもお仲間同士でも、特に雨の夜にぴったりの思い立ったら行ける遊び場です。

知っておくと便利：入場は無料、たっぷり遊ぶならゲームカードに20～30 €ほどのチャージが目安です。徒歩20分、またはメトロで3駅です。

世界最大のオークションハウス、オテル・ドゥルオは1852年から約70の独立系競売会社が16の会場で競りを行っています。巨匠の絵画からコレクターズウォッチ、オートクチュール、色あせた絵はがしまで、あらゆるものが出品されます。競売前の展示は自由に見学でき、ロットの間をそぞろ歩いてから、購入しなくてもライブオークションの臨場感を味わうことができます。

おすすめ理由：観光では味わえない"パリらしい文化体験"。

ポイント：入札しなくても見学だけで十分楽しめます。

リュ・デュ・カルヴェール階段は、パリで最も本格的な屋外トレーニングスポットのひとつ。テルトル広場からモンマルトルの麓まで急な階段が続き、ランナーやスポーツ愛好家がインターバルトレーニングに定期的に訪れます。コンセプトはシンプル――階段登り、脚の強化、カーディオワーク。ご褒美はパリの屋根越しの眺望です。ジムもサブスクリプションも不要で、モンマルトルの住民が日課にしている場所でトレーニングできます。

おすすめ：無料で運動したい人に。

注意：10〜15分で十分。濡れているときは滑るので注意。

ポール・ヴァレイル市営プールは、9区のスポーツ・文化複合施設の中にある25メートルプールで、ジムナジウム、スポーツ場、図書館も併設。ウェーブカッターで仕切られた5コース、カラフルな内装と高い天井を持つ、パリの公営プールの中でも上位の施設です。深さが90cmから3.30mまで変化するので、スポーツスイミングからアクアジム、子ども向けアクアガーデンまで対応できます。

おすすめ理由：観光の合間に"ひと泳ぎ"できる便利な立地。

ポイント：水泳帽が多くの場合必要。公開時間帯とクラブ使用時間帯を確認。

2012年にヴァン クリーフ＆アーペルの支援で設立されたレコール・デ・ザール・ジョワイエは、ヴァンドーム広場に隣接する18世紀の邸宅を校舎としています。ジュエリーの世界を一般に開放した初めての学校で、職人の技を学ぶ入門コース、宝飾品の歴史に関する講座、宝石の鑑賞、そして無料で見られる質の高い企画展を開催しています。

2013年以来パリのタイマッサージの名店として知られるSokha Royal Spaは、フォーブール・サントノレからすぐのミロメニル通り17番地に190㎡のエレガントな空間を構えています。ソロまたはデュオのプライベートキャビン、プライベートジャグジー、赤外線サウナを備え、タイの伝統に忠実な完全なデトックス体験が楽しめます。ウェルカムドリンクで始まり、静寂の中で終わる施術です。

おすすめ：パリ散策で歩き疲れた日の締めにぴったり。

注意：人気時間帯は埋まりやすいので事前予約が安心。

フランス国家最優秀職人賞（MOF）受賞パティシエ、クリストフ・ミシャラクのマスタークラスは、フォーブール・ポワソニエール通り60番地で開催される本格的なパティスリー教室です。単なるアトリエではなく、シェフ（またはそのチーム）が3時間かけてシグネチャーテクニックを伝授します。パリ＝ブレスト、シュー、トゥ・ショコラなど、クラシックの再解釈を学ぶ喜びを。テクスチャー、温度、風味の組み合わせを本物のパティシエのように学び、作品を持ち帰れます。

おすすめ：パリで本気でお菓子作りを上達させたい人に。

注意：少人数制が多いので早めの予約＆アレルギー申告を。

ヨーロッパ最大の映画館にして1932年のアール・デコ建築の傑作、グラン・レックス(Le Grand Rex)が「レックス・ステュディオ(Rex Studios)」でその舞台裏を公開しています。約50分のインタラクティブなツアーでは、巨大スクリーンの裏側を通り抜け、パノラマエレベーターで上昇し、映写室では特殊効果の体験も楽しめます。

おすすめの理由：お子様にも映画ファンにも喜ばれる、遊び心と迫力にあふれた見学です。グラン・ブールヴァールのすぐそばにあります。

知っておくと便利：ツアーは英語を含む6か国語に対応。所要約1時間で、大ホールでの映画鑑賞と組み合わせるのに最適です。

グラン・ブールヴァールにあるチョコレート美術館ショコ・ストーリー(Choco-Story)では、見るだけでは終わりません。ショコラティエによる45分のワークショップでテンパリングと型入れを学び、250～300 gの自作チョコレートを持ち帰れます。館内の展示は4000年に及ぶカカオの歴史をたどり、アステカ風ホットチョコレートの試飲も含まれています。

おすすめの理由：お子様からご年配の方まで、誰もが笑顔になる美食アクティビティです。

知っておくと便利：ワークショップはフランス語と英語で開催、週末は予約をおすすめします。美術館のみの入場も可能です（約18 €）。

Pigeoncoqは、環境に配慮したDIYレザーグッズ工房。革の96%が大手メゾンの余剰在庫やデッドストックを活用しています。2時間半（小物）か4時間（バッグ――看板アイテム、約15モデルからカスタマイズ可能）で、素材と色を選び、職人のガイドのもとカット、組み立て、サドルステッチを体験。アフターサービスは生涯無料で、リベットや消耗パーツの修理に再来店できます。

Ô Châteauは、Caves du Louvreの創設者オリヴィエ・マニーが2007年から手がけるワインバー兼テイスティングセンター。場所は68 rue Jean-Jacques Rousseau（1区）。少人数制のフランスワインマスタークラス（6〜12名）を、認定ソムリエが英語とフランス語で案内します。ブラインドテイスティングやテーマ別セレクション（ブルゴーニュ対ボルドー、フランスのバブルなど）が充実しています。ここならではの強みは、わかりやすく楽しいアプローチ：ラベルの読み方、香りの取り方、ワインを「読む」方法を、余計な専門用語なしに学べます。セラーには200種以上のワインが揃っています。

おすすめ：フランスワインの入門から深掘りまで、親しみやすい雰囲気で本格的に学びたい方に。

注意：オンライン予約が必須です。英語のワークショップは特に繁忙期、数日前から満席になることがよくあります。日曜定休。

パリのスペシャルティコーヒーの草分けであるロミ(Lomi)は、マルカデ通り(rue Marcadet)で焙煎を行い、そこにスクールを開設しました。2時間の入門ワークショップでは、エスプレッソ、ラテアート、ハンドドリップなどの抽出方法を、最大6名の少人数制でテイスティングを交えながら学べます。

おすすめの理由：本物のカプチーノの淹れ方を身につけて帰れます。しかも、その場で焙煎されたコーヒー豆250 g付きです。

知っておくと便利：ワークショップにより60～90 €。フランス語での開催ですが、リクエストにより英語も可能です。併設のコーヒーショップは、それだけでも立ち寄る価値があります。

ガラス張りの屋根を持つ2階建てバスの上階に広がる、走るガストロノミーレストラン。ライトアップされたシャンゼリゼ、アンヴァリッド、ノートルダムが車窓を流れる中、車内で調理される6品のコースを堪能します。フォークを手にした2時間15分の都市クルーズです。

おすすめの理由：ディナーとパリの夜景ツアーをひとつの体験に：見せかけではない、本物のスペクタクルです。

知っておくと便利：出発は凱旋門近くのクレベール大通り(avenue Kléber)。メニューとサービスはバイリンガル対応で、より手頃なランチコース（約70 €）もあります。

ボウリング・フォッシュは、凱旋門近くの16区フォッシュ大通りにある「シック」なレジャー施設。15レーンのボウリング、3台のビリヤード台を備え、間接照明、鮮やかなカラー、音楽が洗練された雰囲気を演出します。夜にはDJとダンスフロアで変身するハイエンドなボウリング場です。ボウリング、テーブルフットボール、ビリヤードをクールな空間で楽しむ――カップルや友人同士のカジュアルな夜にぴったりです。