Atividades em Paris: experiências e lazer perto do Hôtel R de Paris

Estúdio de yoga: aulas em grupo (e por vezes privadas), para todos os níveis, ideal para mexer o corpo e relaxar.

Porquê ir: Perfeito para recuperar da viagem, aliviar tensões ou manter a sua rotina de treino/bem-estar.

A saber: Muitas vezes é necessário reservar online; chegue 10 minutos antes e use roupa confortável.

A quadra de basquete Duperré em Pigalle é a court mais fotogênica de Paris: uma quadra 3x3 espremida entre dois prédios, inteiramente redesenhada pelo criador Stéphane Ashpool (marca Pigalle) com apoio da Nike. O conceito é um degradê de fúcsia, azul, amarelo canário e laranja inspirado no pintor Malevitch, em um revestimento de borracha que absorve o ruído. O legal é arremessar algumas cestas nessa quadra que virou icônica -- aparece nos vídeos oficiais de Paris para as Olimpíadas e atrai tanto jogadores quanto fotógrafos.

Por que ir: Legal para uma pausa "esportiva" e para ver um cantinho animado do bairro, especialmente se você curte a vibe urbana.

Dica: Melhor ir de dia e com bom tempo. Se tiver gente, costuma-se esperar a vez: encare como um passeio, não um treino cronometrado.

Fitness Park é uma rede de mais de 300 clubes na França com 14 salas em Paris, aberta das 6h às 23h, 7 dias por semana. O conceito é fitness premium acessível: equipamentos Technogym, Hammer Strength e Eleiko, mais de 60 máquinas de cardio, espaço cross-training em livre acesso e estúdios especializados -- Cycle Park (bike conectada), Burning Park (HIIT em grupo) e Fight Park (artes marciais). O legal é a assinatura multi-salas: você pode treinar em qualquer clube parisiense com o mesmo passe.

Por que ir: Ideal para uma sessão rápida durante a estadia, especialmente se precisa "destravar" depois de muita caminhada.

Dica: Veja as opções de sessão avulsa / passe. Horários de pico: melhor cedo de manhã ou no meio da tarde para mais tranquilidade.

Nascido de uma inspiração montrealense, este café-cerâmica colorido da rue Notre-Dame-de-Lorette é o refúgio criativo do 9e. Você escolhe uma peça em cerâmica branca (xícara, prato, vaso — de 8 a 70 euros), pinta no local durante 2h30 com orientação da equipe, e eles cuidam do esmalte e da queima. Clima convivial, paredes coloridas, e aquela satisfação de criar algo com as próprias mãos.

Por que ir: Programa criativo em Paris, ótimo para casais e amigos.

Dica: Reserve se possível. A peça não fica pronta na hora: planeje o prazo de queima/esmalte.

O SLÖO, na 50 rue Saint-Georges no 9e, é muito mais do que um instituto de massagem: é uma filosofia holística conduzida por Delphine e Géraldine, que praticam há mais de dez anos. Cada tratamento é personalizado — relaxamento muscular, relaxamento profundo ou revitalização energética — com produtos orgânicos e ecológicos. O lugar tem nota 4.9/5 em 220 avaliações, uma verdadeira bolha de serenidade a dois passos do hotel.

Por que ir: Perfeito se você caminhou muito ou quer uma pausa tranquila sem agenda.

Dica: Diga se prefere relaxante ou mais profundo e indique áreas sensíveis.

Instalado na 4 rue Houdon no coração de Montmartre, este pequeno instituto com decoração refinada — pedra aparente, parquet, toques de verde — esconde um hammam e uma mesa de esfoliação no subsolo, longe da agitação do bairro. Aqui vem-se para um ritual hammam + esfoliação, uma massagem linfática japonesa ou um tratamento Yon-Ka, tudo em uma ambientação intimista. Aberto inclusive aos domingos.

Por que ir: Bem agradável após explorar Montmartre a pé.

Dica: Reserve especialmente nos fins de semana. Hidrate-se bem e comece devagar se não estiver acostumado ao hammam.

O Sparkling VR é um loft premium de 400 m² a um minuto da Gare Saint-Lazare que mistura realidade virtual, galeria de arte e bar. O conceito: um espaço decorado com obras originais de artistas internacionais, com estações VR para jogos cooperativos, aventuras imersivas (nadar com baleias, voar sobre a Terra) e dois simuladores de emoções fortes. O legal são as noites "Before" de sábado — VR, tapas e champanhe das 21h à meia-noite — perfeito para um começo de noite original em casal ou entre amigos.

Por que ir: Atividade indoor divertida em Paris, ótima para grupos.

Dica: Alguns jogos podem causar enjoo de VR: avise a equipe, eles orientam para experiências mais confortáveis.

Estúdio de yoga: aulas em grupo (e por vezes privadas), para todos os níveis, ideal para mexer o corpo e relaxar.

Porquê ir: Perfeito para recuperar da viagem, aliviar tensões ou manter a sua rotina de treino/bem-estar.

A saber: Muitas vezes é necessário reservar online; chegue 10 minutos antes e use roupa confortável.

O Atelier des Chefs é a instituição parisiense de aulas de culinária há mais de vinte anos, com vários endereços incluindo uma bela claraboia a cinco minutos dos Champs-Élysées. A especialidade aqui é a diversidade: cozinha francesa, confeitaria, cozinha do mundo, vegetariana — há formatos para todos, da pausa almoço express de 30 minutos ao ateliê completo de 2 horas. O que é único é que você sai com técnicas reais de chef, em um clima lúdico e guiado por profissionais apaixonados.

Por que ir: Atividade prática e divertida em Paris.

Dica: Reserva recomendada. Informe alergias/dietas ao reservar para evitar surpresas.

O Studio Pâtisserie é a escola de confeitaria francesa na 85 rue de Rome, a dois passos do hotel, com aulas ministradas inteiramente em inglês por um chef confeiteiro. A especialidade aqui é a viennoiserie: aprende-se a arte da massa folhada para fazer croissants e pains au chocolat dourados e crocantes, da preparação da massa laminada até o forno. O que é único é a intimidade: máximo 10 participantes por aula, com atenção personalizada para cada aluno — e você leva suas criações para casa.

Por que ir: Experiência parisiense perfeita para foodies e lembrança original.

Dica: Reserva recomendada. Se tem alergias (nozes, lactose), avise na reserva.

O Studio 28 é o mais antigo cinema de vanguarda do mundo, inaugurado em 1928 na rue Tholozé em Montmartre. Foi aqui que Buñuel, Cocteau e Abel Gance vinham projetar seus filmes mais ousados — a sala chegou a ser vandalizada em 1930 durante uma exibição de L'Âge d'or. Hoje é um cinema de autor de bairro com 170 poltronas, projetor 4K, e as luminárias desenhadas por Jean Cocteau ainda estão lá. Experimente uma sessão durante a semana: a atmosfera é de um verdadeiro cinema de bairro, longe dos turistas.

Por que ir: Ideal para uma noite tranquila e filmes fora do circuito blockbuster.

Dica: Confira se a sessão é em VO ou dublada: varia conforme o horário.

Maison de perfumaria de Grasse fundada em 1747, a Galimard instalou um ateliê de criação na 43 rue de Provence no 9e. Durante 1h30 a 2h, você compõe sua própria Eau de Parfum de 100 ml a partir de um órgão de 126 notas: explicam a arquitetura de um perfume (notas de saída, coração e fundo), depois você mistura seus acordes preferidos. Sua fórmula é registrada — você poderá reencomendá-la depois.

Por que ir: Ideal se procura uma experiência tipicamente parisiense (perfume) e um presente/souvenir fácil de levar.

Dica: Reserve se visa um ateliê específico. Evite vir muito perfumado: você sentirá melhor as matérias.

O Victory Escape Game é uma das grandes redes parisienses de escape game, com oito salas na 21 rue de la Victoire no 9e, perto da Ópera. O conceito: missões em equipe de 3 a 6 jogadores em cenários imersivos frequentemente inspirados no cinema — incluindo duas salas de terror para quem gosta de levar um susto. O legal é a variedade de temas e as mecânicas centradas na manipulação física: toca-se, procura-se, resolve-se em uma hora cronometrada.

Por que ir: Programa divertido indoor para amigos, casal ou equipe no centro de Paris.

Dica: Reserve: os horários de "aperitivo/noite" vão rápido, especialmente nos fins de semana.

A Piscine Georges Drigny é uma piscina municipal do 9e ao pé da colina de Montmartre, com uma piscina de 25 x 15 metros, 6 raias e água a 27 graus. O conceito é piscina de bairro que também oferece aulas de hidroginástica, nado com nadadeiras e aulas de natação. O legal é o preço (3,50 euros a entrada) e a proximidade -- é a opção mais simples para nadar durante sua estadia, a poucos minutos a pé do hotel.

Por que ir: Perfeito se você gosta de nadar, ou procura uma atividade simples e eficiente (chuva, frio, ou rotina esportiva).

Dica: Lembre da touca de banho (frequentemente exigida) e confira os horários: algumas piscinas têm faixas de horário específicas.

Situado em um edifício tombado a dois passos da Ópera Garnier, este spa de 500 m² propõe uma verdadeira viagem sensorial através de rituais de beleza do mundo: esfoliação com sabão preto marroquino e luva kessa, envolvimento com rhassoul, massagem balinesa com flores, Kobido japonês. A arquitetura curva e a ambientação suave envolvem você desde a entrada — uma imersão completa sem sair de Paris.

Por que ir: Um verdadeiro momento "mimo" em Paris.

Dica: Agende antes: tratamentos podem esgotar.

Dynamo Cycling Lafayette é o estúdio de cycling referência em Paris desde 2016, na Rue Chauchat no 9e. O conceito é uma sessão imersiva de 45 minutos em uma sala com luzes baixas e velas, com um coach que te empurra em uma playlist motivante -- cardio, core, halteres e abdominais incluídos em cada sessão. O legal é a atmosfera coletiva: 4.9 estrelas em mais de 17.500 avaliações no ClassPass, uma verdadeira comunidade e uma energia contagiante que torna a sessão viciante.

Por que ir: Ideal se você gosta de sessões intensas e motivantes, e quer uma atividade esportiva estruturada durante a estadia.

Dica: Reserve a aula. Chegue 10 minutos antes para ajustar a bike corretamente (conforto + joelhos).

O Parisian Cocktail Club é o ateliê de mixologia do 9e arrondissement onde um bartender guia você passo a passo para preparar três coquetéis emblemáticos — do Moscow Mule ao Espresso Martini. A especialidade aqui é o aprendizado lúdico: dosagem, coqueteleira, trabalho com gelo, e depois degustação de suas criações. O que é único é a variedade de temas — coquetéis clássicos, 100% México com tequila e mezcal, ou até coquetéis de filmes cult — em um clima descontraído, acessível mesmo sem nenhuma experiência.

Por que ir: Programa noturno diferente (casal, amigos, afterwork), divertido e técnico.

Dica: Reserve especialmente nos fins de semana. Faça um lanche antes se vier em jejum.

O Cooking Baz'art é o ateliê gourmet do bairro Batignolles criado por Isabelle, ex-compradora têxtil reconvertida após formação com Alain Ducasse. A especialidade aqui é uma cozinha-paleta: brinca-se com texturas, cores e sabores da estação, em grupos pequenos de no máximo 10 pessoas, em um loft artístico e acolhedor na rue Boursault. O que é único é a abordagem sensorial — cozinha-se com os cinco sentidos, e o clima lembra tanto uma galeria de arte quanto um ateliê culinário.

Por que ir: Experiência divertida para foodies, casais e amigos.

Dica: Reserve com antecedência. Informe alergias/dietas na reserva para que o ateliê se adapte.

Remega é um estúdio de Pilates Reformer de nova geração na Rue La Fayette, no 9e. O conceito é o Megareformer, uma máquina mais intensa que o Reformer clássico, entre Pilates e método Lagree -- sessões de 50 minutos em pequenos grupos de no máximo 10, focadas em core profundo, postura e estabilidade. O legal é o ambiente: estúdio novíssimo com vestiários caprichados, sauna infravermelha no vestiário feminino, e atendimento personalizado que faz a diferença em relação aos grandes estúdios parisienses.

Por que ir: Perfeito se você quer se mexer durante a estadia sem sessão cardio intensa, ou procura uma atividade suave mas tônica.

Dica: Reserva recomendada. Venha com roupa confortável (tipo legging) e avise qualquer dor/costas sensíveis ao coach no início.

Verdadeira instituição do yoga parisiense, o Yoga Village oferece 80 aulas por semana em um espaço luminoso do 2e arrondissement, banhado por uma grande janela panorâmica. A diversidade de estilos impressiona: Ashtanga, Vinyasa, Kundalini, Iyengar, Jivamukti, Yin Yang, Prana Flow, além de pilates e yoga para crianças. A equipe reúne professores especialistas, cada um expert em sua disciplina — do iniciante ao praticante avançado.

Por que ir: Perfeito para recuperar da viagem, aliviar tensões ou manter a sua rotina de treino/bem-estar.

Bom saber: Muitas vezes é necessário reservar online; chegue 10 minutos antes e use roupa confortável.